26 十月

那种生活方式活着,才算逍遥自在,不枉一生!

阅读量:26  

#

01

保持乐观

生活过的是心情,人生活的是心态。

费斯汀格法则里说:


“生活中的10%是由发生在你身上的事情组成,而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。“


遇到急事时,先冷静三分钟,冲动时不要做任何决定;


烦恼颇多时,先放过自己,不与生活较劲,也不要与自己较劲;


学着释怀,保持正能量,别让自己陷入负面情绪太久;


既然无处可逃,不如喜悦;


既然没有净土,不如静心;


既然没有如愿,不如释然。‍

#

02

开放心态

世界很精彩,就看你愿不愿走出来。

人都有维护固有观念的本能,但过于固步自封,绝对不是件好事。


经常有人把这种状态和年龄挂钩起来,觉得是自己活到了一定年龄,接受新事物的能力才开始变差。


但实际上,真正让一个人衰老的原因,往往与年龄无关,而是从你丧失对新事物的好奇心开始的。


要想让日子过得丰富,就应该保持积极开放的心态,多了解,多接触新生事物。


不要总是怀有偏见,更不要盲目抗拒,因为很多时候,你拒绝的可能不是一件事,而是通往新生活的一扇门。


打开眼界,才能改变认知。‍

#

03

永远学习

人生无趣,不过是读书太少。

网上有人提问:“你是如何强迫自己不断学习提升的?”


有个高赞回答写道:“看过更大的世界后,就不再甘心留在原地,不甘心就是动力。”


而读书,便是让你走向更高层次最快的方式。


杨绛先生说:


“年轻的时候,常常以为不读书不足以了解人生,直到后来才发现如果不了解人生,是读不懂书的。”


读书的意义大概就是用生活所感去读书,用读书所得去生活吧。


有研究表明:习惯=行动+重复多次。


养成读书的习惯,日积月累丰富人生,找到生活最本真的意义。‍

#

04

保持运动

不必行色匆匆,不必光芒四射,只需做自己。

村上春树说过:


“肉体是每个人的神殿,不管里面供奉着什么,都应该好好保持它的强韧、美丽和清洁。”


运动能给人以健康的身体和良好的心态,让身心都永远年轻。


多享受早晨8、9点钟的太阳,每天运动半小时,而非周末运动3小时。


当精神极度疲倦时,不适宜以运动减压,休息更重要。


当一个人身体动起来,心才能动起来,才能有精力去探索人生,发现世界,享受生活。‍

#

05

永久善良

不忘来时路,才能更好的向前。

俗话说:


“人贵在有德,方能行走天下,为人实在,不耍心眼,今日吃亏,他日必有好报。”


永远保持善良之心,是这世间最难能可贵的品质。


当你年老时,回顾一生中所有的惊喜和好运,其实都是积累下的人品与善良。


心怀感恩,勿忘生命中每一个帮助过你的人;守好善良,无愧于天,无愧于地,无愧于己。‍